“Bas” Diyen Sporcu Elemanlar ve Kişisel Gelişim

Bugün redditte gezerken bir gönderiye denk geldim. Psikoloji subundaki bir ilişki gönderisiydi ve sahibinin durumu pek de iç açıcı değildi. Yine de insanlar olarak (ben de dahilim onlara) arkadaşa gerekli tavsiyeleri verdik. Onu geliştireceğini ve ona fayda sağlayacağını düşündüğümüz yorumlar yaptık. Kendini geliştirmek çok mühim bir meseledir. Sonra aklıma bir şey geldi: Bu tarz gönderiler ve yakınmalar epeyce artmıştı ve verilen yaygın bir tavsiye mevcuttu. Bu tavsiyeyi birçok kişi de duymuştur. Nedir o tavsiye? Gidip spor salonunda vücut yapanların verdiği klişeleşmiş ” Abi, gidip bas, kasları şişireceksin, o zaman kızlar sana gelecek.” Her şey bu kadar basit mi? Gidip iki ağırlık kaldırınca her şey çözülüyor mu? Belli bir rutini olup bunu sağlık için yapanlara saygım var ki ben de kendi halimde kalistenik yapan biriydim. Hareketsiz kalmanın sağlığımıza verdiği zarar ortada. Ancak sırf kadınlar için gidip de spor yapınca olmuyor. Kadınlar bizi üzdü diye ya da biz ezik biriyiz diye gidip hemen basmamız mı lazım? Başka bir şey salık vermeyi bilmez misiniz siz? Konuşuyoruz adamın biriyle. Dediği şu: ” Zamanında ben de ezik biriydim sonra gidip spor yaptım. Vücut yapınca kendime geldim.” Bu eleman gidip kendine güvenmeyen bir erkeği bulduğunda ona: “Bas aga! Bas! Bas!” diye bağırıyor. Gaz pedalına basıyorlar sanki. Şahsen ben bu sözden ikrah ettim artık. Her zaman aynı öneri basmakalıp bir biçimde verilir mi?

Meselenin bir diğer yönü de şu: Erkekler gidip basacak da kızlar ne yapacak? Kendine güvenmeyen ezik diyeceğimiz kızlar da var. Onlara da mı gidip bas diye tavsiye verecekler? Kadının fiziği ile erkeğinki farklı olduğundan yapacakları sporlar ve rutinler de değişecek. İşi bilmeden yaparlarsa sizin bir tavsiyeniz yüzünden sakatlanabilirler.

Kişisel Gelişim Sporla Sınırlı Değil

Kişisel gelişim dediğimiz olay spordan ibaret değil. Üstte de belirttiğim gibi insan hem kendi sağlığı hem de özgüveni için spor yapmalı, vücudunu geliştirmeli fakat bunu abartmamalı. Tek gayesi spor salonunda basmak olan insanlar var bu hayatta. Bari arada farklı etkinlikler de yap. Gidip biraz koş ya da futbol oyna. Yegane amaçları vücut geliştirmek olunca diğer alanlarda geri kalabiliyorlar hatta kalıyorlar. Zaten aşırıya kaçan egzersizler uzun vadede yarardan çok zarar veriyor bedene. Peki ne yapmalı?

Diğer kişisel gelişim yazılarımda da belirttiğim gibi bu süreç oldukça uzun ve insanın ömrü boyunca da sürüyor. Kişisel gelişimin pek çok farklı yönü mevcuttur. Bir tür merdivende yükselirsiniz ve bu hiç durmaz. Bazen o merdivende geriye de düşebilirsiniz. Sürekli yükselenler belki de bir avuç azınlıktır. Bu yükselme de kesildiği ağaca değmeyecek olan kişisel gelişim kitapları ile olmaz. Bu yükselme ancak insanın kendini gerçekleştirmesi ile mümkün olabilir. Kendini gerçekleştirmek de her babayiğidin harcı değildir. Maslow’un ihtiyaçlar piramidini elbet duymuşsunuzdur. Onun en üstünde insanın kendini gerçekleştirmesi yer alır. Bana göre buraya ulaştığımız zaman gerçekten kendimizi geliştirmiş oluruz. Yine de insanın gelişimi hiç bitmez dolayısıyla her zaman bir ihtiyacımız olur. Bize verilen bu “bas” tavsiyesi ise piramidin en altlarında yer alır. Spor önemlidir lakin her şey değildir. Kafayı bunla bozmuş olanlar kendileriyle hesaplaşabilirlerse aslında önceki hallerinden pek de farklı olmadıklarını göreceklerdir. Kendilerini diğer alanlarda da geliştirip insanlara daha sağlıklı tavsiyeler vermelerini temenni ederim.

Günün Sonunda

Sadede gelirsek bu tiplerden gına geldi bana. Her sorun iki demir parçasıyla ya da bedeni biraz yormakla çözülmez. Kişisel gelişim de bu kadar sığ bir kavram değildir. Bu kadar tek yönlü olaya bakılamaz. Aynı şekilde kişisel gelişim kitaplarıyla da bir yere varılamaz.

Bu konu hakkındaki genel fikirlerime aşağıdan ulaşabilirsiniz:

Kişisel Gelişim Hakkındaki Düşüncelerim